実は、その日の気分や状態によって
心地よく感じる香りが変わることがあります。
Totonoeのよもぎ蒸しでは、
数十種類のハーブの中から実際に香りを嗅いで、
そのとき「好き」と感じるものを選んでいただきます。
不思議と惹かれる香り。
今日はあまりしっくりこない香り。
そこには、今の自分に目を向けるヒントが隠れていることがあります。
頭では「大丈夫」と思っていても
私たちは普段、
「まだ大丈夫」
「これくらいなら平気」
「もう少し頑張れる」
と、頭で考えながら毎日を過ごしています。
でも、ときどき身体の感覚は
それとは少し違う反応をしていることがあります。
なんとなく疲れている。
いつもより静かに過ごしたい。
理由はないけれど、少し気持ちが落ち着かない。
忙しく過ごしていると、
そんな小さな変化には意外と気づきにくいものです。
「今、心地いいものは何だろう」
香りを嗅いだ瞬間に感じる、
「好き」
「落ち着く」
「今日はこれは違うかも」
そんな感覚に、正解も不正解もありません。
大切なのは、香りが何かを決めてくれることではなく、
自分がどう感じたのかに目を向けること。
今日は何を食べたいのか。
どんな場所にいると落ち着くのか。
身体のどこかに力が入っていないか。
ちゃんと休めているだろうか。
香りをきっかけに、
普段なら通り過ぎてしまう自分の感覚にも
少し意識が向くようになります。
自分に戻る時間を
毎日の中では、家族のことや仕事のこと、
やらなければいけないことに意識が向いて、
自分のことはつい後回しになってしまいます。
だからこそ、ときどき
「今の私は、どう感じているんだろう」
と、自分に聞いてみる。
すぐに答えが出なくてもいいし、
何かを変えなくてもいい。
温かさや香りを感じながら、
少し力を抜いて、自分の心と身体に意識を向けてみる。
Totonoeが、
忙しい毎日の中でそんな時間を過ごせる場所でありたいと思っています。
何かを頑張るためではなく、
いったん自分に戻るために。
そんな場所として、
Totonoeを思い出してもらえたら嬉しいです。
